うつ病チェック

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あなたは間違ったうつ病度治療を行っていませんか?

心と身体の症状の具合により、うつ病の治療方法は変わってくるのです。
これを間違うと、回復がますます遅れてしまいます。

あなたのうつ病をしっかりと診断(チェック)してみましょう。

 うつ病とは

うつ病度チェック(診断テスト)

各2点 100 点満点 ( 合格点 70 点 )

うつ病診断テストを開始するには、下記の「診断開始」をクリックください。
↓ ↓ ↓ 

テスト結果は、あくまで目安です。
問 1 以前よりも記憶力が悪くなった
いいえ
はい
問 2 以前よりも集中力がなくなった
いいえ
はい
問 3 ひどく気がふさいでしまう事が多い
いいえ
はい
問 4 死にたいという気持ちになる
いいえ
はい
問 5 人が楽しいということに楽しみを感じなくなった
いいえ
はい
問 6 深い憂うつ感を感じることが多い
いいえ
はい
問 7 昔は冗談が言えたが、冗談がいえなくなった
いいえ
はい
問 8 深く考えることが、とても辛くなる
いいえ
はい
問 9 過去の苦しみ、悲しみからずっと立ち直れない
いいえ
はい
問 10 食事の献立が思いつかない
いいえ
はい
問 11 マイナス、悲観的な感情がよく出る
いいえ
はい
問 12 被害妄想が強い
いいえ
はい
問 13 孤独感を感じることが多い
いいえ
はい
問 14 何をやっても自分はだめなんだと思い込んでしまう
いいえ
はい
問 15 未来に対する希望がまったく持てない
いいえ
はい
問 16 自分は不治の病と思い込んでしまう
いいえ
はい
問 17 イライラ感、あせりがある
いいえ
はい
問 18 自分は人から嫌われていると思ってしまう
いいえ
はい
問 19 意味もなく、怒りっぽくなる
いいえ
はい
問 20 取り越し苦労、持ち越し苦労が多くなる
いいえ
はい
問 21 根気がまったくでない日がある
いいえ
はい
問 22 考えがまとまらず、物事の判断が極度に鈍いときがある
いいえ
はい
問 23 身体がとてもだるい
いいえ
はい
問 24 いくら眠っても疲れがまったく取れない
いいえ
はい
問 25 疲労感を感じる
いいえ
はい
問 26 記憶力が悪くなり、物忘れが多くなる
いいえ
はい
問 27 以前に、簡単にできたことができないことがある
いいえ
はい
問 28 着替えたり、風呂をはいるのもおっくうになる
いいえ
はい
問 29 身体が非常に重く、身体を起こすことさえ苦になる
いいえ
はい
問 30 時間があるときは、ほとんど寝ている
いいえ
はい
問 31 少し動いただけでも疲れる
いいえ
はい
問 32 テレビや本を見ても頭に入らない
いいえ
はい
問 33 以前と比べて老け込んだといわれる
いいえ
はい
問 34 いつも胃腸の調子が悪い
いいえ
はい
問 35 いつも腰痛・頭痛がする
いいえ
はい
問 36 頭が重い感じがする
いいえ
はい
問 37 耳鳴りがするか、人の話が聞こえづらくなった
いいえ
はい
問 38 最近体重が減っている(あるいは増えている)
いいえ
はい
問 39 以前と比べて動作が鈍くなった
いいえ
はい
問 40 夜眠れないことが多い
いいえ
はい
問 41 深夜に目覚めてしまうことが多い
いいえ
はい
問 42 朝起きると、不安がよぎってしまい、なかなか布団からでれない
いいえ
はい
問 43 朝が一番体調が悪いが、昼以降になると少し元気になる
いいえ
はい
問 44 趣味スポーツ、外出をまったくしなくなった
いいえ
はい
問 45 仕事上で、ささいなミスが増えた
いいえ
はい
問 46 仕事や家事がおっくうになった
いいえ
はい
問 47 朝化粧をしなくなった
いいえ
はい
問 48 下痢が続く
いいえ
はい
問 49 性欲が減退した
いいえ
はい
問 50 テレビや本・新聞を読まなくなった
いいえ
はい

お疲れ様でした。「」ボタンを押して採点してください。


結果:
再テストはこちらをクリックしてください

 うつ病度診断結果一覧表
点数 症状
90点以上 極めて健康な状態です。この状態を維持しましょう。
70〜89点 うつ病の症状は今のところ出ていないようです。だからといって油断は禁物。
50〜69点 うつ病ではないですが、心と身体に疲れがたまり始めている状態。休めるときは休んで健康に留意し、栄養もきちんととりましょう。
35〜49点 ウツの初期症状が現れ始めている状態。医師の診断をすることをお勧めします。
34点以下 重いうつ病の状態です。早急な医師の治療を行いましょう
※テストの結果はあくまで目安です。
 


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